母ちゃんです。
今日も暑かった・・・昨日は暑すぎて部屋でこもってました。
ソファーでの昼寝すごく気持ち良かったです。
部屋のエアコンの効きが悪かったのてすが、父ちゃんがフィルター掃除をやってくれて！！
今日は国際宇宙ステーション「きぼう」の観測ができるかも！！
びっくりするくらい違います。２８度設定だと寒いくらいで、夜中に１度上げました！！
って事で、事前に通る方角を調べました！
携帯にコンパスのアプリを入れてみました。
お陰様で、しっかり見ることができました！！
今日の夜ご飯は
今日の夜ご飯はリクエストは「肉か魚」。と言うことで、そぼろご飯にしました（笑）
時間もかからず作れるし、ご飯がすすむ！！！ので一石二鳥。
チャチャ丸の明日のお弁当のためにご飯をいつもより多めに炊いたのですが…
ほとんど残らず😢
今日の献立
★そぼろご飯
★サラダ
★冷ややっこ
※手抜き間半端ないですが（笑）
鶏そぼろ
材料：鶏ひき肉、しょうが
調味料：めんつゆ、さとう、かつおだし（顆粒）
すべて鍋に入れて汁けがなくなるまで煮ます。
枝豆ペペロンチーノ
材料：冷凍えだまめ（解凍したもの）
調味料：にんにく、鷹の爪、しょうゆ、オリーブオイル
①冷凍枝豆を解凍して、さやから身を取り出しておく。
②フライパンに、オリーブオイル・鷹の爪、にんにくを入れて
軽く炒め、①を入れてしょうゆを少々。２分ほど炒めて完成
スクランブルエッグ
材料：卵
調味料：砂糖、だし
①卵を溶き、砂糖、だしと水少々入れてさらにまぜる
②フライパンに油を入れて熱し、①を入れてはしでかき混ぜながら作る。
暑くてごはん作りも…
キッチンで火を使うと暑くて暑くて…
でもお腹空いてしまうので、食べないわけにわ行きません。
そこでなるべく、長い時間火を使わないよう料理？？してみます。
今日は１５分くらいでした。
レンジを使ったりして、効率よくやると良いのです！！
時短にもなりますし。
今日はこの辺で～
また次回お楽しみに！
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