母ちゃんです。
ストレッチ若干サボり気味ですが、ランニング（ジョギング）は１日おきで、続いてます(笑)
今朝は、ランニングの日。朝4時半過ぎ〜３キロ走って、いつもどおり出勤。
電車の緊急停車でつり革に捕まっていた手が変な方向へ…肩が痛いです(T_T)
満員電車で空調止まってしまい、マスクしているので息苦しく、更に朝走ったから？か
腕から汗が吹き出ました。
電車遅れのため、最寄りの駅からもダッシュ…
今日はひたすら走ってました。明日筋肉痛大丈夫かな⤵⤵
今日の夜ご飯
今日の夜ご飯は「桜エビの炊き込みご飯」です。めちゃくちゃ簡単です。
今日の献立
☆桜エビの炊き込みご飯
☆じゃがいものカリカリ焼き
☆サラダ（ミニトマトはチャチャ丸農園で収穫！！）
桜エビの炊き込みご飯
材料：白だし、しょうが、桜エビ
作り方：お米をといだら、白だしとしょうが（桃屋のきざみしょうが使用）を入れて手で混ぜる。通常のお米を炊く量の水を入れて桜エビを入れて
スイッチON！！
炊きあがりはこんな感じ！！
まぜて、お茶碗に盛り付け！！刻んだしそを振りかけて完成！！
（しそは、チャチャ丸農園から収穫♪）
じゃがいものカリカリ焼き
千切りにしたじゃがいもを少し多めの油で焼く！！！
水にさらさない方がでんぷんでくっついて良い感じ♪
今回はメークインを使用！
チャチャ丸BASEでおじいちゃんとおばあちゃんが育てた
じゃがいもです。
中火で5～１０分焼いて裏返す！！
裏面も同じくらい焼く！
ごげメガつくくらいがおいしいです！！
塩コショウで食べます♪
（マヨネーズとケチャップのオーロラソースでも最高！！
母ちゃんの小言
チャチャ丸の洗濯物裏返しの癖がなおったはずなのですが、
最近また復活してます。 なぜ？？
ここのところ、裏返っていても今日だけかなぁ？？
とそのままにしていたのがダメだったのでしょうか…
以前にもブログでお伝えしてますが、母ちゃんは、
【第一弾】裏返ってる洗濯物はそのまま干して、たたんでしまう。
→それでも、裏返しがなおらなかったので、
【第二弾】一つでも裏返っていたら自分のものは自分でほす
第二弾をやるようになってからは「今日は大丈夫だったでしょう！！！」
何て言いながら結構頑張って表に脱ぐようになったんですけど。
少し気を抜いたら・・・また、考えていきたと思います。
今日はこの辺で〜
次回もお楽しみに！
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